Čokoládovo – banánový pohár

Keď máte chuť na nejaký zdravý a chutný dezert, vyskúšajte napríklad tento čokoládovo-banánový pohár na fitness spôsob. Jeho príprava je jednoduchá, rýchla a je super výživný a chutný 😉

pohariky

Potrebujeme:
2x avokádo, 2x biely jogurt, 250g tvaroh jemný, 2 banány, 2 PL
kakao, Med, Ovocie podľa chuti
Postup:
(čokoládový krém) Avokáda vymixujeme, pridáme 1 biely jogurt s 2PL kakaa a
med podľa chuti.
(banánový krém) tvaroh zmiešame s 2 vymixovanými banánmi, pridáme 1 biely
jogurt a med podľa chuti. Vrstvíme do pohárov a medzi to pridáme ovocie aké
chceme ja som dala kiwi a banán. Dobrú chuť :-)

Za recept ďakujeme autorke: Veronika Očipová

Veronika Očipová

Viac receptov na fantastické zdravé koláčiky nájdete v našej obľúbenej eknihe ZDRAVÉ FIT KOLÁČIKY – S láskou a pre zdravie

VIAC INFO TU

Zdravé_koláčiky